Мы начинаем искать психолога, когда испытываем сильную эмоциональную боль, тревогу, горе или разочарование. И часто задаемся вопросом, как выбрать специалиста?
1. Главное, общаясь с психологом при знакомстве, у вас должно возникнуть желание довериться.
2. Изучите опыт психолога, какое у него образование, знания, какие модальности использует в работе, совершенствует ли квалификацию.
3. Если есть рекомендации, это будет бонусом.
4. Можно также уточнить проходит ли сам терапию, этот вопрос совершенно нормален.⠀
Кому-то важен возраст и семейный статус, есть ли дети, но как правило это не всегда показатели.Также психологи используют разные методы для своей помощи.
Если посмотреть как решают эту задачу разные методы, то мы можем найти существенные отличия, которые касаются времени проработки, количества сессий и глубины проработки. Например, возьмем классический психоанализ. В нем работа подразумевает большое количество сессий, от полугода. Для некоторых клиентов это много.
Хочу отметить метод Эмоционально-образной терапии (ЭОТ), он сейчас очень популярен. Работает с подсознанием. Работая через ЭОТ, человек с ПЕРВОЙ сессии начинает испытывать облегчение! Кроме того, в кратчайшие сроки идёт глубинная проработка на уровне подсознания.
Для того, чтобы понять, подойдёт ли вам этот метод, запишитесь на диагностическую сессию.
