Методика 1
«Какую цену ты платишь за страх»
(ЭТАП 4 из 4)
Выберите карту из второй (ресурсной) колоды «в открытую», которая больше подходит под ощущения
Ответьте на вопросы после выбора карты:
Какой видите себя когда все поменяется и что будет в вашей жизни по другому?
- Как вернуть свои ресурсы, что для этого сделать?
- Что поможет отпустить страх.
- Что сейчас для этого не хватает?
- Какие действия вы можете предпринять?
- Где можете получить ответ?
На сколько баллов по 10 бальной шкале вы чувствуете свой страх? Где 0-это отсутствие страха, 10 — максимально страшно.
Запишите все ответы и инсайты.
Выберите одну карту.Стрелочками можно листать далее и обратно.
Колода ресурсных карт