Методика 2 «Переписание сценария»
(ЭТАП 2 из 2)
Пора переписать свой сценарий жизни. Если вы боитесь чего-либо, вы платите цену за страх. Вы ограничиваете себя в свободе выбирать, принимать решения, расти личностно, развиваться и Жить.
Выберите «в закрытую» анимационную карту А-МАК, нажмите на нее.
Инструкция:
- Посмотрите, что происходит во второй анимационной истории. Опишите что вы видите, как разворачиваются события?
- Совместив историю с первой анимационной карты со второй, что могло произойти с героем первой карты, чтобы во второй истории события разворачивались по-иному. Расскажите эту историю по иному сценарию.
- Представьте себя героем данной анимационной истории. И его качества, которые вам нравятся. Ощутите свое состояние в образе этого героя.
- Возьмите себе это состояние, оно уже у вас есть, раз вы его испытываете и попробуйте рассказать новый сценарий своей жизни, каким хочется сделать ваше «завтра».
Примите новое решение. Что для этого нужно предпринять сейчас?
Распишите свои шаги, действия.
Как вы чувствуете себя сейчас?
На сколько баллов по 10 бальной шкале вы чувствуете свой страх сейчас после проделанной методики? Где 0-это отсутствие страха, 10 — максимально страшно.
Выберите одну карту «в закрытую» и она "оживёт" по клику. Стрелочками можно листать вперед и обратно. Их количество 48 штук :
Колода ресурсных карт